두부과자

우리가 흔히 사먹는 과자들은

밀가루가 메인에 각 과자에 맞는 향이나 첨가제등을 넣어

저마다 다양한 특색으로 여러가지 과자들이 있습니다.

그 중 오늘 알아볼 과자는 두부과자인데요.

브랜드 별로 정말 많은 두부과자들이 있습니다.

대부분 콩을 갈아 밀가루를 섞어 바삭한 식감과 담백한 맛으로

많은 사람들이 즐겨 먹는 간식입니다.

제가 사먹은 두부과자는 온라인상에서 판매도 하지만

집근처에 수육국밥집에서 점심을 먹고 나오는 길에

카운터옆에 비치된 두부과자가 눈에 띄어서 하나 집어왔는데요.

일전에 청우에서 나온 두부스틱과자를 맛있게 먹은 기억이 나서

이번에도 그 맛을 기대하면서 샀지만

대실패.... 너무 과자가 얇고 쉽게 부서져서

실망이 컸습니다....

가격은 청우 두부스틱이랑 비슷하지만 맛은 정말 처참.....

두부과자 이것만큼은 조심

두부과자가 콩을 베이스로 해서 다이어트에 관심있는 분들이 간식대용으로 많이 드시는데요.

생각보다 칼로리가 낮지않고 일반 과자랑 비슷한 400~500Kcal이고

탄수화물과 포화지방 구성이 높게 잡혀있어 두부과자를 드실때 주의가 필요합니다.

스틱형이나 뚜겅이있는 제품, 또는 낱개로 파는 과자를 드시기를 추천드리며

그래도 두부가 들어가 있어서 다른과자에는 쉽게 없는 단백질이 들어 있으니

적당량을 잘 조절해서 드신다면 일반과자보다는 두부과자가

약간은 다이어트에 더 도움이 되지 않을까 생각합니다.

두부과자 구입시 칼로리와 단백질 포화지방량, 당류 확인!

너무 얇은 과자는 식감과 맛이 잘느껴지지 않기에 비추!

그래도 일반과자에 없는 단백질이 들어있어

다이어트에는 약간은 도움이 될거라 생각이듬.

그래도 담백하고 고소한 두부과자 맛있으니 끊기는 너무 힘드네요 ㅎㅎ